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本日のメニュー

• ボディコンバット　30min
• クロストレーナー*1　40min
• カロリーバーナ　60min

今日も有酸素ばっかりやってしまった。
明日はパンプ60があるから、それで良しとしようかな。（苦笑

*1:エリプティカルトレーナーとも言う。トレッドミルとステップマシンのいいトコどりみたいなマシン