15時起床で午後は（ ´Ｏ)η ファ〜ってな具合だったので、 軽くジムへ。 今日のメニューはマシンと「ボディシェイプボクシング」 ボディシェイプボクシングはまー名前のとおり、ボクシングの動きでシェイプアップと。 まんまですね。（笑 うーんと、コンバッ…

日曜はすっごい睡魔に襲われながらもなんとか23：30には帰宅。 気がつくとトラックに煽られながらも無事帰宅。＜無事？ そら、50km/hで走ってたら煽られるわな。（苦笑 帰宅して、そのままBEDへGoですよ。そら、もちろん。 んで、起床時刻は本日午後３時。 0…