ボディステップ
一週間ぶりぶりのジムはハードでしたー。
自分の体に鞭を打つってこんな感じなのかも…。
はぁー疲れた。
本日のメニューは
ボディステップ…、ナメめてたー(ノД`)
カロリーバーナを初めて受けた時と同じだよ。
踏み台昇降ナメんな。
カロリーバーナでステップには結構自信付けたつもりでいたけど、
モノの見事に潰されたっす。
ほんと、ハードだわ。
初めて受けたし、久々のジムだって要素もあるかもしれないけど、
それを差し引いたとしともハードだって。
ステップっても、跳びはねるって感じ。
言ってもね、ステップだから基本のステップはカロリーバーナと同じなんだけど、
運動量が違うつーの。
たかが30分、されど30分ですな。
とりあえず、曲とコンボ覚える。
マジ悔しい。コナクソ。ヽ(`Д´)ノ
来週こそ、30分間メイクるぞ、と。
今回は色んな要素がMixされて、ラスト2曲はラリってました…＿|￣|○
