2004-07-30 ■ 肉体改造計画 本日のメニュー ボディパンプ 60min トレッドミル(5.5km/h) 50min ボディアタック 30min 金曜フルセット。 パンプ60minはやっぱ辛いー。 一番鍛えたいのは胸なんだけど、パンプで一番好きなのはアームカール。 スタッカートの時はかなりノリノリなんだけど、 ジム仲間に変人扱いされてしまった。 なんでぇ? 来月末にイベント決定!! 今回はTシャツ付きのイベントって事で、要参加決定なのだ! やっとこ、B.T.S.JのTシャツGETなのだー!!Σ(〃▽〃 )