お気に入りのインストラクターさんが今月一杯で退社らすぃ・・・(泣 超ショック・・・ これからって時だったのにーッッ!! なんで、辞めちゃうんだYO！ヽ(`Д´)ノウワァァン!! これから、何を楽しみにしてジムに通えばいいのか分からない。 あ゛ーもぅッッ!!超…

SUインストラクターがバンプの講習で身体がボロボロらしい。 若いのにかわいそ・・・（泣 それでも、ちゃんとコンバットのクラス出てた。えらいなー。さすがプロだねー。 HAインストラクターにバンプのフォーム教えてもらった。 いっつも参加してて謎だった…

あれだけ楽しみにしていたボディパンプ45とボディコンバット45だったのに、 インストラクターが代行だなんて知らなかったYOー!! 今まで、HIインストラクターとSUインストラクターのクラスしか出てなくて、 HAインストラクターは初めて。 多分, インストラク…

今日は、コンバット+パンプ共に４５分のハードスケジュール。 うぉー久々のコンバット超楽しみ☆ パンプも好きだけど、コンバットの方がかなり好き。 インストラクターみたいにカッコよく出来ないのが辛いけど、 あれはかなりストレス発散になるねー。超気持…

15時起床で午後は（ ´Ｏ)η ファ〜ってな具合だったので、 軽くジムへ。 今日のメニューはマシンと「ボディシェイプボクシング」 ボディシェイプボクシングはまー名前のとおり、ボクシングの動きでシェイプアップと。 まんまですね。（笑 うーんと、コンバッ…

昨日は30分のショートコンバットに参加。 基本的にショートコンバットもコンバットも動きは一緒。 ショートコンバットの方がコンバットよりもやる曲が２、３曲少ないだけ。 今回は前回よりも若干、ほんと若干だけどマシだった気がする。 それでも、まだまだ…

うー・・・今日は激しい筋肉肉痛。 パンプ×45min コンバット×45min 初めて45分のクラスやったんだけど、死ぬ。辛い。 始めはパンプの45分だけのつもりだったんですよね。 ほら、なんつっても初心者だし。 フォームもまだ覚え切れてないしね。 んで、実際45分…

ちょっと死ぬかと思った。 ナチュラルハイな時にジムるもんぢゃねー。さすがに今日はスタジオには入らず。 ナイス判断。 45分も踊ったら、多分、倒れてるっの。 自己管理も大切。

昨日、初スタジオ。 初心者クラスだったけど、楽しかったー☆ 案外、イケルね。

昨日はとりあえず、マシン系。 ちらっとバンプ覗いてみた結果、 まずは基礎体力つけないと・・・。(汗 って事を痛感。 絶対ついていけない。間違いない。

て事で、新しい小見出し。 今までは遊湯館に行っていたんだけど、今回からはフィットネスジムにッッ!! コナミスポーツ エグザスに入会してみた。 料金もそれほど高くないしね。 今までとさほど変わんないかな。 ただ、月支払いだから行かないと損だしね。こ…